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ちょっと、ひと呼吸

JUGEMテーマ:おそうじ

 

12月にはいりました。

 

その少し前から、

なんとなく

頭の中で

やらなくてはいけないこと

が放置されている感じは

ありませんか?

 

そのままにしていると、

あらたいへん!

どこから手をつけたらいいのかさえ、

わからなくなってしまいます。

 

だってね、

あれも、これも、そっちもやっておかないと

いけなかったんだもの。

 

それでは、なぜ放置してしまったので

しょうか?

原因は、何だったのでしょうか?

 

なんだっけ。ええと・・・

 

そうそう!花子さんに教えてもらいたいことを聞きに行ったら

電話中で、あと3分くらいしたらまた尋ねようと

思っていたのだけれど、

急に郵便局に行くことになって、

そこへ、「帰りに明日の牛乳とパンと

それと文房具屋さんで来年のカレンダーも

買ってきて」と電話がはいって、電車を乗り継いで

必要なものを買い揃え、用事を済ませて、

人ごみにもまれ、ようやっと帰ってきたころには

花子さんに聞きたいことを

すっかり忘れてしまっていたんだった。フー。。。

************************************************

これから年末にかけての時期は

いつものことにプラスして

・この時期だからやっておかないといけないこと

・突然のサプライズ用事

 

など、日々の日常からは予想もつかないような

用事がぽんぽんと入ってきます。

 

それらを次から次へとこなしていくことは

勿論大切です。

でも、ちょっとまって。

「一呼吸してみませんか?」

 

ううん、そんなことしてるひまないし。

 

いえいえ、そうではなくて、

あなたの頭の中では

実は、こんなことを思っているのでは

ないでしょうか。。。

 

☆osojijikara「一呼吸(ひとこきゅう)」から連想するイメージ群

→動きが止まる、動きが鈍る

→深呼吸、リラックス

→小休憩

→休む

→ん、休む?!

→なまけている

 

気持ちがヒートアップ

してしまうまえに

少しずつ、息を抜いてあげましょう。

 

そんな長い時間を要す必要は

ありません。

 

あなたのベストなこころの状態を

呼び戻してあげるのです。

しずかに、ゆっくり。

そう、おちいついて。

************************************************

ね。

頭の中がクリアになったら、

それからまた次のアクションへと

向かいましょう。

 

あと一カ月弱!

今年を

元気に乗り切りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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